Rodzinka testuje i recenzuje

KULINARIA

BIOINDYGO

IMG_20170611_115910.jpg    U mnie na stole króluje mięso z kurczaka dlatego dziś pokaże Wam pyszny obiad do którego wykorzystałam ziarna sezamu od BIOINDYGO.

IMG_20170611_115913.jpg    Sezam to  podstawowy składnik produkcji sezamków i chałwy. Nie każdy jednak wie, że sezam jest jednym z najbardziej wartościowych darów natury. Ze względu na swoje nieocenione właściwości odżywcze i lecznicze z powodzeniem używany jest zarówno w kuchni, medycynie i kosmetyce. W kulturach wschodnich sezam łuskany uznawany jest za jeden z największych afrodyzjaków.  

IMG_20170611_120342.jpg

Zacznijmy od kurczaka:

- pierś z kurczaka (kroimy na paski ok 2,5cm),

- 2 jajka (rozbijamy),

- sezam BIOINDYGO, który kosztuje za 100g w promocji 2,99 i dostępny jest TUTAJ.

- przyprawy do posypania (pieprz, sól),

Paski kurczaka przyprawiamy przyprawami. Następnie moczymy w jajku i obtaczamy w sezamie. Kładziemy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Możemy skropić położone paluszki oliwą. Wkładamy do nagrzanego piekarnika do 200 stopni na 15 minut. Ziemniaczki młode gotujemy odcedzamy, wykładamy na talerz i posypujemy koperkiem. Sałatę myjemy rozrywamy na cząstki i solimy solą morską. na koniec dodajemy jogurt naturalny.

IMG_20170611_120626.jpgIMG_20170611_122420.jpg      Obiad zdrowy gotowy. S M A C Z N E G O!!!!!

IMG_20170611_125255_BURST001_COVER.jpgIMG_20170611_125300.jpglogo.png